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不瘦不改名之瘦到95斤：我的减肥历程与心得分享

杨勰作者：杨勰2025-06-12 08:20:26

在过去的几年里，我一直与体重作斗争。每当站在镜子前，看到自己日渐臃肿的身材，心中总是充满了无奈和挫败感。直到有一天，我下定决心，给自己定下了一个目标：不瘦不改名之瘦到95斤。这个目标不仅是对自己身体的挑战，更是对意志力的考验。 减肥的第一步是改变饮食习惯。我开始研究各种健康饮食的方法，逐渐摒弃了高糖、高脂肪的食物，转而选择富含纤维、蛋白质和健康脂肪的食材。早餐通常是燕麦粥搭配水果和坚果，午餐则以瘦肉、鱼类和大量蔬菜为主，晚餐则尽量清淡，避免过多的碳水化合物。此外，我还学会了控制食量，每餐只吃七分饱，避免暴饮暴食。 除了饮食调整，运动也是减肥过程中不可或缺的一部分。我选择了有氧运动和力量训练相结合的方式。每周至少进行三次跑步或游泳，每次持续30分钟以上，以提高心肺功能和燃烧脂肪。同时，我还加入了力量训练，通过举重和做俯卧撑等动作，增强肌肉力量，提高基础代谢率。 减肥的过程并非一帆风顺。在最初的几周里，我常常感到饥饿和疲惫，甚至有过放弃的念头。但每当想到自己的目标，我就会重新振作起来。我学会了倾听身体的声音，适时调整饮食和运动计划，避免过度疲劳和受伤。 经过几个月的坚持，我终于看到了显著的成果。体重逐渐下降，身材也变得更加紧致和有型。更重要的是，我发现自己变得更加自信和积极，生活态度也发生了积极的变化。 减肥不仅仅是为了追求外在的美，更是为了拥有一个健康、充满活力的身体。通过这次减肥经历，我深刻体会到，只要有坚定的信念和科学的方法，任何人都可以实现自己的减肥目标。希望我的经历能够激励更多的人，勇敢地迈出减肥的第一步，迎接更美好的自己。

不瘦不改名之瘦到95斤

淮觉

拼音五行释意
淮huái水河汉江淮，比喻胸怀宽广。
觉jué,jiào木察觉，觉悟，比喻思想清醒透彻。
国学点评
淮觉，来源于羊士谔的《唐诗》《偶题寄独孤使君》，原文：病起淮阳自有时，秋来未觉长年悲

薇约

拼音五行释意
薇wēi木薇字指一种草本植物，蔷薇。象征着坚强、纯洁、热情、真挚、高贵和丰收。用作人名意指美丽、真诚、高雅、坚强之义。
约yuē,yāo土简要，简单；邀请；节俭；事先说定。用作人名意指勤劳、节俭、单纯之义。
国学点评
薇约，来源于王仲元的《元曲》《中吕・普天乐春日多雨》，原文：妓家海棠枝，蔷薇刺，约回舞燕，抓住游丝

芨阔

拼音五行释意
芨jī木比喻编织幸福，前程锦绣。
阔kuò水指海阔天空，人生大道平坦无忧，又指心胸开阔包容，不拘小节。
国学点评
芨，来源于佚名的《尔雅》《尔雅/原文版《尔雅》》，原文：131　芨，堇草

萱舟

拼音五行释意
萱xuān木指萱草。一种草本植物。用作人名意指柔美、快乐、贤淑之义。
舟zhōu金指船。用作人名意指坚定、专一、决心之义。
国学点评
萱，来源于丘的《宋词》《临江仙》，原文：种萱堂上阅青春

郄缘

拼音五行释意
郄qiè,xì金郄，同隙。比喻关系亲密，没有间隙。
缘yuán土因由，因为；人与人之间命中注定的遇合机会；沿，顺着，边缘。用作人名意指随缘之义。
国学点评
郄，来源于葛胜仲的《宋词》《临江仙》，原文：幕中无用郄嘉宾

胭颀

拼音五行释意
胭yān土胭脂，用于人名意指美丽，精致，国色天香之义。
颀qí木本义为头俊美；形容身材修长，又通“恳”，表示诚恳，用作人名意指俊美、态度真挚、身材好之义。
国学点评
胭，来源于徐俯的《宋词》《虞美人》，原文：胭脂为萼玉为肌

琛袤

拼音五行释意
琛chēn金指珍宝、玉、珠宝，用作人名意指富有、尊贵、宝贵之义。
袤mào水广袤，比喻前途宽广，潜力无限。
国学点评
琛，来源于陈起的《宋诗》《静江商宰书来且索鄙语要道其冰雪相看之意古调代书》，原文：诸台贵得贤，而肯舍此琛

慕骞

拼音五行释意
慕mù水仰慕，向往，比喻被优秀的人吸引，决心向其学习。
骞qiān木指高举、飞起，飞翔，飞腾，如骞腾，骞骞，用作人名意指自由、财源广进、有上进心、思维能力强之义。
国学点评
慕骞，来源于李之仪的《宋诗》《题繁川徐氏孝严亭》，原文：庶几参与骞，不独慕今昔

洵园

拼音五行释意
洵xún水形容水声，也指诚实、实在。用作人名意指言行、一诺千金、襟怀坦白之义。
园yuán土庭园，供人憩息、游乐或观赏的地方。用作人名意指娴雅、秀美、怡然自得之义。
国学点评
洵，来源于刘攽的《宋诗》《钱子高举贤良中科寄贺子飞》，原文：轶群看赤骥，洵直想朱絃

仁阔

拼音五行释意
仁rén金比喻仁厚友善，通情达理，温和大方。
阔kuò水指海阔天空，人生大道平坦无忧，又指心胸开阔包容，不拘小节。
国学点评
仁阔，来源于周南的《宋诗》《奉问座主丘侍郎 其一》，原文：早岁虚仁鉴，频年阔素书

蕊筠

拼音五行释意
蕊ruǐ木指花蕊或花苞，草木丛生。草木果实累累貌。用作人名意指纯真、美好、卓有成就。
筠yún,jūn木本义是指坚韧的竹皮，引申为竹的别称，坚硬，像竹那样正直，用作人名意指像竹一样高洁、廉明、品性正直之义。
国学点评
蕊，来源于潘初的《宋诗》《登楼吟》，原文：朝向蓬莱游，暮归蕊珠宿

珞旖

拼音五行释意
珞luò火中国少数民族之一，分布在西藏，珞本义形容石头坚硬，用作人名意指坚强、坚韧、能干大事之义。
旖yǐ土旌旗随风飘扬的样子；柔和美丽，用作人名意指美丽、温柔、温婉贤惠之义。
国学点评
珞，来源于可旻的《宋词》《渔家傲》，原文：满身璎珞鸣珂佩

稽诚

拼音五行释意
稽jī,qǐ木稽古振今，指考查古事作为借鉴，以振兴现代。比喻擅于从前人的经验中寻找方法，思维灵活。
诚chéng金精诚所至，金石为开，比喻只要专心诚意去做，什么疑难问题都能解决。
国学点评
稽诚，来源于袁说友的《宋诗》《谒洪泽镇龙祠》，原文：平生忠孝彻幽冥，稽首龙祠鉴此诚

淅郁

拼音五行释意
淅xī水多为象声词，用于人名意指孩子的性格温和有礼，有着如同春雨一般细腻的心思，忧国忧民之义。
郁yù水指有文彩；茂盛；香气浓厚的意思。用作人名意指才学、美好、欣欣向荣之义。
国学点评
淅，来源于张玉孃的《宋诗》《秋江辞》，原文：起来霜月白满天，淅沥蒹葭凉夜静

蕴林

拼音五行释意
蕴yùn木一般指积聚，包含，含蓄，如蕴藉。用作人名意指积累某种力量、以及汇聚各类资源的能力之义。
林lín木林下清风，指女子态度娴雅、举止大方。
国学点评
蕴林，来源于王十朋的《宋诗》《林主簿明仲挽词 其一》，原文：箕裘传蕴藻，臧否判崔林

绪波

拼音五行释意
绪xù金开端；丝的头；前人未完成的事业，功业；连绵不断的情思。用作人名意指好运连连、继承家业之义。
波bō水波澜壮阔，比喻声势浩大。
国学点评
绪波，来源于张祜的《唐诗》《送沈下贤谪尉南康》，原文：山高云绪断，浦逈日波颓

青旬

拼音五行释意
青qīng金比喻青葱活泼，富有生机与活力。用作人名意指青春、朝气蓬勃、年轻有为。
旬xún金十日；十年；周（用于年月）。用来指时间或光阴。用作人名意指有见识、经验丰富、成熟之义。
国学点评
青旬，来源于朱长文的《宋诗》《闰月丙子判府相公被制命升使弼越六月癸卯公诞生之辰谨斋洁为诗二章拜献左右虽辞句芜纇不足奉扬盛德姑以述惓惓之诚 其一》，原文：沙堤筑就朱衣引，富有青春尚四旬

橙元

拼音五行释意
橙chéng木寓意人生像橙子一样甘甜美满。
元yuán木:指头，引申为首、开始、第一、善、大、整体等；也指根源，根本。用作人名意指正气秉然、有才能、聪明之义。
国学点评
橙元，来源于胡宿的《宋诗》《奉贡殿山亭奉诏观橙》，原文：弄色金橙熟，朝元玉轪襄

燿夕

拼音五行释意
燿yào木燿，[弋笑切 ]，照也。从火翟聲。
夕xī金傍晚，日落的时候；泛指晚上。用作人名意指和睦、吉祥如意、长寿之义。
国学点评
燿夕，来源于李廌的《宋诗》《嗟美人词》，原文：候虫呻吟而竞秋兮，熠燿夕飞而流光

霏献

拼音五行释意
霏fēi水霏霏，指雨、雪、烟、云很盛的样子；霏微，指细雨弥漫的样子，有飘扬，飘洒，飞扬等含义，用作人名意指言辞娓娓动听、温柔之义。
献xiàn木指恭敬庄严地送给；表现出来；贤者。用作人名意指贤者、谦虚、善良、彬彬有礼之义。
国学点评
霏，来源于释居简的《宋诗》《竹院》，原文：弗须关月户，我欲款烟霏

琰匠

拼音五行释意
琰yǎn火1、形声。从玉，炎声；2、美玉，用作人名意指完美、纯洁、纯洁无暇之义。
匠jiàng火独具匠心，具有独到的灵巧的心思。指在技巧和艺术方面具有创造性。
国学点评
琰，来源于张颂的《宋诗》《和苏唐卿》，原文：重惜欧阳滁记好，模刊翠琰费堂新

迪梓

拼音五行释意
迪dí火启迪，指受到启发，有所领悟。
梓zǐ木落叶乔木。木材可供建筑及制造器物之用，用作人名意指生机勃勃、茁壮成长、自强不息之义。
国学点评
迪，来源于佚名的《尚书》《尚书/《虞书》》，原文：州十有二师，外薄四海，咸建五长，各迪有功，苗顽弗即工，帝其念哉

铭麟

拼音五行释意
铭míng金比喻重情重义，将情义铭记在心中，永远不忘却。
麟lín火麒麟，古代以其象征祥瑞；光明、显贵，用作人名意指前程似锦、祥瑞、身贤体贵之义。
国学点评
铭麟，来源于彭汝砺的《宋诗》《和通判章承议 其一》，原文：画像麒麟天上阁，铭功鸡鹿雪中山

葵致

拼音五行释意
葵kuí木象征阳光开朗，积极向上。
致zhì火一般指表达，奉献，如表达诚挚的情意，专心致志，情趣等意；也指致精，小巧，精巧。用作人名意指一心一意、口才好、小巧、富有爱心之义。
国学点评
葵，来源于杨万里的《宋诗》《秋夜极热三首 其三》，原文：葵扇频挥手已麻，竹床偏热冷无些

泰同

拼音五行释意
泰tài火指平安，安定；佳、极、美好。用作人名意指祥瑞、宏伟、博大之义。
同tóng,tòng火是指一样，没有差异，相同。也有共、在一起、和，跟，认同的意思。用作人名意指不同凡响、认可、赞同、团结。
国学点评
泰同，来源于郊庙朝会歌辞的《宋诗》《绍兴亲享明堂二十六首 皇地祇位酌献用《彰安》。》，原文：地禩泰折，歌同我将

裳静

拼音五行释意
裳cháng,shang火裳裳，指光明。比喻前途一片光明灿烂，未来可期。
静jìng金研精静虑，形容研究精微，冷静思考。
国学点评
裳静，来源于周密的《宋诗》《水仙谣为赵子固赋》，原文：雪光射初月，静夜纤裳缟

璩皤

拼音五行释意
璩qú木古代的一种耳环，用于人名意指精致，玲珑之义。
皤pó水白色，用于人名意指清白，纯洁之义。
国学点评
璩，来源于刘攽的《宋诗》《初秋馆中呈诸公》，原文：不奈客嘲聊自解，下流仍复愧应璩

虔辑

拼音五行释意
虔qián木本义是虎行走的样子，引申为勇武、强固，还有虔肯，恭敬等含义，用作人名意指谦虚、真诚、坚强之义。
辑jí金逻辑思维缜密，擅长思考。
国学点评
虔，来源于强至的《宋诗》《谢徐屯田惠海味》，原文：分甘已佩公情重，加饭宁须俗祷虔

初些

拼音五行释意
初chū金初心不改，不忘本心，坚持最初的理想。
些xiē,suò金比喻说话用词严谨得当，态度认真。
国学点评
初些，来源于后主煜的《唐诗》《一斛珠》，原文：晚妆初过，沈檀轻注些儿个，向人微露丁香颗

暌飖

拼音五行释意
暌kuí木分离，用于人名意指亲密，友好，和谐之义。
飖yáo木［《廣韻》餘昭切，平宵，以。
国学点评
暌，来源于李纲的《宋诗》《次韵和渊明形影神三首 影答》，原文：因光长周旋，处阴暂暌别

俞蕋

拼音五行释意
俞yú,yù,shù金指允许，答应。也指安定，愉快，安然。用作人名意指沉稳、舒心、乐观之义。
蕋ruǐ木花蕊。植物的生殖器官。有雄、雌之分，雌蕊受雄蕊之粉，结成果实。
国学点评
俞，来源于高茂卿的《元曲》《翠红乡儿女两团圆・太平令》，原文：(俞循礼云)都是王兽医来

绅致

拼音五行释意
绅shēn金1、古代士大夫束腰的大带子；2、有势力、有地位的人；3、现在意为有文化、品格好的人。用作人名意指人的美好品格、高贵的品质、有地位。
致zhì火一般指表达，奉献，如表达诚挚的情意，专心致志，情趣等意；也指致精，小巧，精巧。用作人名意指一心一意、口才好、小巧、富有爱心之义。
国学点评
绅致，来源于李处权的《宋诗》《文度以大笏见遗奇伟特甚非鄙人所称拟柏梁体廿句以谢然他日出处断不负此笏老狂不衰聊供一笑云》，原文：他年致主登中台，垂绅峩弁直斗魁

荣旨

拼音五行释意
荣róng木一般指草木茂盛、兴盛、欣欣向荣、光荣、荣誉、受人尊重、富贵、花草开花等意思。用作人名意荣誉、名望、声誉、备受尊崇。
旨zhǐ火指意义，目的；命令；美。用作人名意指美好、杰出、远见、权利之义。
国学点评
荣旨，来源于李吕的《宋诗》《上黄端明寿诗以竚期三入后一品见玄孙为韵 其七》，原文：温旨再褒荣，王人就咨谂

烯言

拼音五行释意
烯xī火同“晞”，指破晓，比喻迎来光明，未来充满希望与好运。
言yán木指讲、说；言论、见解、意见、说明。 用作人名意指有学识、聪明、讲诚信之义。
国学点评
言，来源于谷梁赤的《春秋谷梁传》《春秋谷梁传/◇庄公十八年》，原文：不言日，不言朔，夜食也

湛钲

拼音五行释意
湛zhàn水指清澈，明亮，公正，正义，如湛湛青天；也指恩泽，深沉，如湛恩汪濊。用作人名意指光明磊落、乐于助人、纯洁、 正气凛然之义。
钲zhēng,zhèng金原义古代乐器名，行军时用。常见用词钲鼓、钲歌、钲人，用作人名意指有毅力、沉稳之义。
国学点评
湛，来源于司马光的《宋诗》《读颍公清风集 其四》，原文：邹湛不逢羊叔子，世间何处复知名

缪遒

拼音五行释意
缪móu,miù,miào,mù,liáo火1.古同“穆”，恭敬，用于人名意指待人恭敬真诚之义；2.计谋，用于人名意指机智有谋之义。
遒qiú木遒劲，用于人名意指文采高扬，笔风遒健，也可指人健魄有力之义。
国学点评
缪，来源于赵蕃的《宋诗》《近乏笔托二张求之于市殊不堪也作长句以资一笑》，原文：那知事迺有大缪，艺未及成穷已至

鸠骥

拼音五行释意
鸠jiū水鸠合，指聚集，用于人名意指团结，聚合，有合作精神之义。
骥jì金本义指好马，良马，引申为贤能，如骥足。也指杰出，品性，用作人名意指优秀人才、杰出之义。
国学点评
鸠骥，来源于徐鹿卿的《宋诗》《酬何学宾》，原文：鸣鸠不栩堪供杖，老骥驰思渠假鞭

禺绅

拼音五行释意
禺yú,yù,ǒu木日近中午为禺，比喻人生风华正茂，精神旺盛。
绅shēn金1、古代士大夫束腰的大带子；2、有势力、有地位的人；3、现在意为有文化、品格好的人。用作人名意指人的美好品格、高贵的品质、有地位。
国学点评
禺，来源于郭祥正的《宋诗》《广庆寺》，原文：寺当南北二禺间，合翠全清总见山

童惟

拼音五行释意
童tóng金一般指心智，如童心未泯；指未长大的小孩。如童真，无忧无虑。用作人名意指纯真、善良、快乐之义。
惟wéi土指思考，思念；也指只有、仅仅、只是、希望等意思。用作人名意指奋发向上、有远见、缜密之义。
国学点评
童惟，来源于许及之的《宋诗》《次韵宣甫约元宵入城不至》，原文：儿童戏放抟风鸽，老子惟看跕水鸢

薇芃

拼音五行释意
薇wēi木薇字指一种草本植物，蔷薇。象征着坚强、纯洁、热情、真挚、高贵和丰收。用作人名意指美丽、真诚、高雅、坚强之义。
芃péng木兽毛蓬松的样子；草茂密的样子。用作人名意指兴旺、生机勃勃、顶天立地之义。
国学点评
薇，来源于姚勉的《宋词》《沁园春》，原文：书子，紫薇花浸月，夜揽词头

荔媵

拼音五行释意
荔lì木比喻品德高洁，像荔枝肉一样晶莹洁白。
媵yìng木送，相送，如“波滔滔兮来迎，鱼邻邻兮媵予”，用于人名意指谦卑有礼，为人诚恳之义。
国学点评
荔，来源于蒲寿宬的《宋诗》《寄何我轩》，原文：痛饮剧谈非是梦，寸丹长与荔枝红

荷梁

拼音五行释意
荷hé木像荷花一样出淤泥而不染，清香动人。比喻拥有高贵的品质和德行，不与世俗同流合污。
梁liáng火栋梁之才，比喻能担当大事的人才。
国学点评
荷梁，来源于唐庚的《宋诗》《取水行》，原文：相与筑室临沧浪，荷盖荃壁辛夷梁

燝栾

拼音五行释意
燝zhǔ木人名用字。明代有一燝。见《明纪·喜宗纪》。
栾luán火指栾树，落叶乔木；拱，用作人名意指精神、正直、栋梁之义。
国学点评
燝，来源于顾况的《唐诗》《上古之什补亡训传十三章》，原文：藻井旋题，丹素之燝兮

理滇

拼音五行释意
理lǐ火有条有理，比喻做事层次、脉络清楚。
滇diān水滇是个多音字，是云南省的简称；指滇滇。也指地名和水名，用作人名意指正直、进取、温柔之义。
国学点评
理，来源于陈陶的《唐诗》《续古二十九首 二十一》，原文：山鸡理毛羽，自言胜乌鸢

种苡

拼音五行释意
种zhǒng,zhòng,chóng火比喻蕴含无限希望，茁壮成长，长大成材。
苡yǐ木指“薏苡”，多年生草本植物，颖果卵形，灰白色，像珍珠，供食用、药用称“薏米”、“薏仁米”、“苡米”、“苡仁”。用作人名意指柔美。
国学点评
种，来源于胡仲弓的《宋诗》《将乐县》，原文：楼阁层层画，田园种种宜

淙箬

拼音五行释意
淙cóng水水声，水流，比喻人口才好滔滔不绝，也可以意指财富连绵不断，由流水声想到生活意境入手，引申为安适怡静的生活。
箬ruò木一种竹子，用于人名意指节节高升，不断前进之义。
国学点评
淙，来源于吕本中的《宋诗》《与吴迪吉诸人赴晁季一陈塘范园之游因成十韵》，原文：塘水空遗庙，鼍淙亦故墟

秉昼

拼音五行释意
秉bǐng水秉公无私，指做事公道，不掺杂私念。
昼zhòu金比喻前途光明，未来可期。
国学点评
秉昼，来源于赵必的《诗》《和同社酒边韵》，原文：题破蜀牋为红杏，昼游苦短烛堪秉

旨崔

拼音五行释意
旨zhǐ火指意义，目的；命令；美。用作人名意指美好、杰出、远见、权利之义。
崔cuī木可比喻形象高大伟岸。
国学点评
旨，来源于钱起的《唐诗》《奉和中书常舍人晚秋集贤院即事寄徐薛二侍御》，原文：典坟探奥旨，造化覩权舆

重庭

拼音五行释意
重zhòng,chóng火指稳重谨慎，庄重，如慎重思考；指浓厚，浓重，如重情重义。用作人名意指细心、乐于助人、正直之义。
庭tíng火审判案件的地方或机构。也指院子、厅堂。用作人名意指光明磊落、幸福如意、吉祥富贵之义。
国学点评
重庭，来源于赵长卿的《宋词》《洞仙歌》，原文：黄花满地，庭院重阳后

郅徵

拼音五行释意
郅zhì火郅隆，比喻事业昌盛，成就很大。
徵zhǐ,zhēng土“征”的繁体字，有追究、追问的意思。用作人名意指正直、求索之义。
国学点评
郅，来源于李商隐的《唐诗》《赠别前蔚州契苾使君》，原文：日晚鸊鹈泉畔猎，路人遥识郅都鹰

韫轩

拼音五行释意
韫yùn,wēn土收藏，蕴藏，包含；赤黄色，赤色；弓袋，用作人名意指热情、高贵、才华出众之义。
轩xuān土古代车子前高后低叫“轩”,前低后高叫“轾”，引申为高大。用作人名意指高大英俊、气度不凡。
国学点评
韫轩，来源于文天祥的《宋诗》《次约山赋杏花韵》，原文：时无艳曲临轩纵，公莫巍坛韫匮沽

楣闰

拼音五行释意
楣méi木本义指屋檐口椽端的横板，门框上的横木,房屋的横梁，用作人名意指秀气、富贵之义。
闰rùn火通“润”，表示滋润，比喻承受恩泽、恩惠，滋润成长。
国学点评
楣，来源于岳珂的《宋诗》《谒遗爱王祠二首 其一》，原文：保民存赐珓，犹挂屋楣间

辽祯

拼音五行释意
辽liáo火比喻前途辽阔宽广，充满希望。
祯zhēn火祯祥，祯祺，指吉祥的征兆；祯泰，指吉祥安定；祯符，祥瑞，吉兆，用作人名意指吉祥安定、吉祥如意、祥瑞之义。
国学点评
辽，来源于王质的《宋诗》《栗里华阳窝辞 获西田下潠辞》，原文：青山白莲兮辽辽邈邈，矧玉台兮金阙

栗域

拼音五行释意
栗lì木缜密以栗，比喻坚实刚毅。
域yù土域的原义指范围，一定的区域。引申为开疆扩土之义。域形容词表示疆土，与“国”同义。区域、地域、领域、疆域等等组词。用作人名意指心怀。
国学点评
栗域，来源于孔平仲的《宋诗》《咏大》，原文：西域瓜如斛，东山栗比拳

芈汝

拼音五行释意
芈mǐ水比喻像小羊一样可爱乖巧，性情温顺。
汝rǔ水是代词，指你。用作人名意指女人、以形观之、女在水旁；是个恬静柔美的女子之义。
国学点评
芈，来源于刘克庄的《宋诗》《杂咏一百首 屈原》，原文：芈姓且为虏，累臣安所逃

越篁

拼音五行释意
越yuè土指超出，度过，经过，越过。用作人名意指出众、才华横溢、超凡出世之义。
篁huáng木幽篁，用于人名意指生活闲适，无忧无虑之义。
国学点评
越篁，来源于赵鼎臣的《宋诗》《犹子奇从江浙经置陈伯亨之辟八月十日登舟饯之于郊外作是诗以送之》，原文：于越本夷蛮，弄兵篁竹中

烊其

拼音五行释意
烊yáng,yàng火打烊，用于人名意指永不放弃，坚持不懈之义。
其qí,jī木第三人称代词。助词，表示揣测、反诘、命令、劝勉；附着于形容词前、后,起加强形容的作用。用作人名意指更加、突出、特别之义。
国学点评
烊，来源于李石的《宋诗》《次韵赵彦肤柏梁体送张道录》，原文：烊铜作梁剑栈编，峡江百丈青云缘

玺意

拼音五行释意
玺xǐ火一般指印章，如玉玺，用作人名意指至高无上的权力、引申为尊贵之义。
意yì土心思、心愿，愿望；人或事物流露的情态；猜想、料想。用作人名意指聪明、心思缜密、心怀大志。
国学点评
玺意，来源于黄裳的《宋诗》《哲宗皇帝挽辞 其二》，原文：天意预形传国玺，人生难望返魂丹

凇单

拼音五行释意
凇sōng木比喻像冰晶一样纯洁无瑕，品质高洁。
单dān,shàn,chán火本义是简单、不复杂，引申指人的内心单纯。用作人名意指善良、天真无邪、纯洁之义。
国学点评
凇，来源于曾巩的《宋诗》《冬夜即事》，原文：香清一榻氍毹暖，月淡千门霿凇寒

静琤

拼音五行释意
静jìng金研精静虑，形容研究精微，冷静思考。
琤chēng金指玉器相击声、琴声或水流声；也指声音清脆明快。用作人名意指快乐、开朗、才艺之义。
国学点评
静琤，来源于王炎的《宋诗》《和萧参议游岳麓八绝 其五》，原文：清风峡里水清泠，不但琮琤可静听

真甯

拼音五行释意
真zhēn金确实，的确；清楚，显明，本性，本原。用作人名意指真诚、善良、赤子之心之义。
甯níng,nìng金比喻宁静优雅，精致高贵。
国学点评
真甯，来源于黄庭坚的《宋诗》《观崇德墨竹歌》，原文：世俗甯知真与伪，挥霍纷纭鬼神事

璐权

拼音五行释意
璐lù火美玉，用作人名意指纯真、美丽、尽善尽美。
权quán木比喻做事负责，承担重任，权力与能力相配。
国学点评
璐，来源于项安世的《宋诗》《用舍弟韵送妹婿郑子仁湖南漕试》，原文：经行帝子云璈地，祓饰骚人月璐章

霆遒

拼音五行释意
霆tíng水一般指威严，威猛，名声，如雷霆万钧，用作人名意指有威风凌凌、赫赫有名之义。
遒qiú木遒劲，用于人名意指文采高扬，笔风遒健，也可指人健魄有力之义。
国学点评
霆，来源于刘摰的《宋诗》《次韵晋陵吴秀才传见贶》，原文：嗟夫世故玩形器，智者营役奔风霆

涵季

拼音五行释意
涵hán水如古涵今，形容学识渊博、通晓古今。
季jì木伯歌季舞，比喻兄弟之间亲密无间。
国学点评
涵季，来源于喻汝砺的《宋诗》《上席帅》，原文：后来继者有季弟，潭潭大度涵沧溟

筱倩

拼音五行释意
筱xiǎo木指细竹子，同“小”，用作人名意指正直、精致、聪明伶俐、谦谦君子之义。
倩qiàn金:指姿容美好，漂亮的女子；也指请，央求。用作人名意指神态俏丽、漂亮、亭亭玉立之义。
国学点评
筱，来源于刘辰翁的《宋词》《酹江月・念奴娇》，原文：好在冰花，著些风筱，怎不清余发

砚涔

拼音五行释意
砚yàn土意指“砚台”，文房四宝之一，从某一方面来说，居领衔地位，由于它质地坚实，能传之百代。用作人名意指有恒心、坚定之义。
涔cén水连续下雨、积水成涝，用作人名意指温柔、善良、富有之义。
国学点评
砚，来源于徐铉的《唐诗》《和明上人除夜见寄》，原文：夜色开庭燎，寒威入砚冰

笈鸠

拼音五行释意
笈jí木负笈从师，用于人名意指有才华有智慧之义。
鸠jiū水鸠合，指聚集，用于人名意指团结，聚合，有合作精神之义。
国学点评
笈，来源于无名氏的《宋词》《甘露滴乔松》，原文：更饶万卷图书，把藤笈芸编，遍题青镂

璩韦

拼音五行释意
璩qú木古代的一种耳环，用于人名意指精致，玲珑之义。
韦wéi土1、通常是指“复合皮”；2、姓；3、伟伯简称。用作人名意指温厚、博大、卓越、美好之义。
国学点评
璩，来源于张南史的《唐诗》《早春书事奉寄中书李舍人》，原文：诵诗陪贾谊，酌酒伴应璩

鼎维

拼音五行释意
鼎dǐng火盛大鼎盛，分量很重。
维wéi土:指维护，保护；也指思维，判断。用作人名意指稳重、智谋、丰富之义。
国学点评
鼎维，来源于洪咨夔的《宋诗》《隆庆徐守作堂名蜀固一夕梦与余赋诗堂上有何时首归涂樽酒逢故人之句未几过其堂为赋之》，原文：坤维巩金汤，国势重鼎吕

旷荑

拼音五行释意
旷kuàng木旷达，比喻心胸开阔乐观，豁达不拘。
荑yí,tí木比喻改正缺点，完善自我。
国学点评
旷，来源于李白的《唐诗》《闻丹丘子于城北营石门幽居中有高凤遗迹仆离羣远怀亦有栖遁之志因叙旧以寄之》，原文：高风起遐旷，幽人迹复存

霜崇

拼音五行释意
霜shuāng水一般指品格高洁，如霜操。也指冷酷、严峻，如霜威，霜法。用作人名意指品格高尚、坚强、霸气、坚毅之义。
崇chóng金高明宏大。
国学点评
霜崇，来源于韩琦的《宋诗》《召赴天章阁观新柑》，原文：云阁崇先重，霜柑荐瑞新

琢晔

拼音五行释意
琢zhuó,zuó火雕刻玉石，使成器物，常喻用心推敲考虑、刻意求工。用作人名意指细致、专注、研精致思之义。
晔yè火指闪光的样子，光明灿烂；华美、盛美 ，用作人名意指华丽、美好、深明大义之义。
国学点评
琢，来源于苏轼的《宋诗》《和致仕张郎中春昼》，原文：浅斟杯酒红生颊，细琢歌词稳称声

胤滨

拼音五行释意
胤yìn木指从肉，从八，从幺。肉表示血统关系，幺表示重叠，八表示延长，合起来表示后代；也指子孙相承。用作人名意指多福多贵、德行美好、幸福美。
滨bīn水海滨、湖滨，有心思开阔、旷达不羁之意。
国学点评
胤，来源于韦庄的《唐诗》《和友人》，原文：静阅王维画，闲翻褚胤棋

媖年

拼音五行释意
媖yīng木女子的美称。
年nián火象征随岁月积累成长，越来越优秀沉稳。
国学点评
媖，来源于彭汝砺的《宋诗》《观画》，原文：文陛网户绿绮窗，中有美人岂媖媓

悦瞻

拼音五行释意
悦yuè金指喜悦、高兴、愉快、舒畅、顺利。用作人名意指顺风顺水、喜悦、舒畅、乖巧之义。
瞻zhān火本义指向远处或向高处看；引申为仰慕、智谋等含义。用作人名意指有远见、有智谋、考虑周到之义。
国学点评
悦，来源于释德洪的《宋诗》《和李班叔戏彩堂》，原文：李侯何以悦其亲，戏著彩衣觅梨枣

时晠

拼音五行释意
时shí金指时间；机会；有时候。用作人名意指时来运转、惜时如金之义。
晠shèng木旺盛；兴盛；茂盛。
国学点评
时，来源于黄升的《宋词》《长相思》，原文：梦醒时

凇岭

拼音五行释意
凇sōng木比喻像冰晶一样纯洁无瑕，品质高洁。
岭lǐng,líng土比喻思想像山岭一样深邃，胸襟像山岭一样宽容深厚。
国学点评
凇，来源于曾巩的《宋诗》《霿凇》，原文：园林初日静无风，霿凇花开处处同

勉松

拼音五行释意
勉miǎn水比喻勤勉努力，奋发向上。
松sōng木本义指松科植物的总称。松树象征着坚韧、顽强、不渝和永恒。用作人名意指坚强、品德高尚、长寿之义。
国学点评
勉松，来源于尉迟汾的《唐诗》《府尹王侍郎准制拜岳因状嵩高灵胜寄呈三十韵》，原文：勉促旋騑軨，未可恋云松

勋秋

拼音五行释意
勋xūn土指特殊的、有意义的功劳。用作人名意指成就、成绩、功绩、功勋卓越之义。
秋qiū金比喻学业有成，收获满满。
国学点评
勋秋，来源于释居简的《宋诗》《三高亭》，原文：名节照勋庸，人与秋容洁

政皓

拼音五行释意
政zhèng火政字本义匡正。指治理国家事务，国家某一部门主管的业务或家庭、集体生活中的事务。用作人名意指正义、高尚、稳重之义。
皓hào木指光明、明亮、洁白，用作人名意指光明、纯洁、活力之义。
国学点评
政，来源于张方平的《宋诗》《姑苏蒋公北池诗》，原文：公之为政，简而易从

璆栾

拼音五行释意
璆qiú木美玉，比喻品行美好纯洁。
栾luán火指栾树，落叶乔木；拱，用作人名意指精神、正直、栋梁之义。
国学点评
璆，来源于李纲的《宋诗》《夜寝梦游泗上观重建僧伽塔才两层塔以今春同普照王寺焚荡殆尽岂大士有意再来此土乎觉而赋诗以纪之》，原文：簷间宝铃韵琳璆，势插霄汉神为谋

胧缪

拼音五行释意
胧lóng火月光不明，用于人名意指前程光明，一片坦程之义。
缪móu,miù,miào,mù,liáo火1.古同“穆”，恭敬，用于人名意指待人恭敬真诚之义；2.计谋，用于人名意指机智有谋之义。
国学点评
胧，来源于项安世的《宋诗》《又月出次韵》，原文：只恐嫦娥须自悔，何如云里放朦胧

儒玢

拼音五行释意
儒rú金指有学识、有修养、有学问的人。用作人名意指睿智、智者、博学多才之义。
玢bīn,fēn水玉名，也指玉的一种花纹，用作人名意指美玉、美好、通透之义。
国学点评
儒，来源于楼钥的《宋诗》《送张子宓分教澧阳》，原文：君家世为儒，青箱袭箕裘

蓬维

拼音五行释意
蓬péng木比喻像飞蓬一样四处闯荡，勇敢向前。
维wéi土:指维护，保护；也指思维，判断。用作人名意指稳重、智谋、丰富之义。
国学点评
蓬维，来源于魏了翁的《宋诗》《高公权之母郭氏挽诗》，原文：髧髦维我特，蓬首为谁容

益诗

拼音五行释意
益yì土好处，有好处；增加，更加，同“溢”，水漫出来，富裕。用作人名意指富裕、才华横溢。
诗shī金指有极高成就的诗人。用作人名意指贤才、文雅、成就不凡。
国学点评
益诗，来源于苏泂的《宋诗》《奉和高秘书雪中杂兴》，原文：睡魂依酒浊，诗味益茶清

予荣

拼音五行释意
予yú,yǔ土指从我这里取，从我这里求；后指任意索取，给予，赞许，称誉。用作人名意指恩惠、杰出、名誉之义。
荣róng木一般指草木茂盛、兴盛、欣欣向荣、光荣、荣誉、受人尊重、富贵、花草开花等意思。用作人名意荣誉、名望、声誉、备受尊崇。
国学点评
予荣，来源于詹初的《宋诗》《有感》，原文：势利一时荣，时过祸反予

时些

拼音五行释意
时shí金指时间；机会；有时候。用作人名意指时来运转、惜时如金之义。
些xiē,suò金比喻说话用词严谨得当，态度认真。
国学点评
时些，来源于辛弃疾的《宋词》《行香子》，原文：旧家时、都有些儿

婴臻

拼音五行释意
婴yīng土指才生下来的小孩。还要围绕、缠绕的意思。用作人名意指天真、纯洁、呵护之义。
臻zhēn火指达到，来到。用作人名意指成功、完美、事业顺利之义。
国学点评
婴，来源于谷梁赤的《春秋谷梁传》《春秋谷梁传/原文版《春秋谷梁传》》，原文：其曰潞子婴儿，贤也

憧晨

拼音五行释意
憧chōng金憧憬，对未来的美好生活的期待与向往，用作人名意指有希望、形容有朝气、美好之义。
晨chén金一日之计在于晨，指一天之中最好的时光。
国学点评
憧，来源于刘才邵的《宋诗》《登景德寺塔》，原文：市人何憧憧，閙若穿垤蚁

析曼

拼音五行释意
析xī木分析，比喻做事认真严谨，细心分析。
曼màn水曼妙多姿，比喻女子美丽温柔，身姿优美。
国学点评
析，来源于胡寅的《宋诗》《登南纪楼》，原文：籍户析丁口，奏言民数敷

蕋晃

拼音五行释意
蕋ruǐ木花蕊。植物的生殖器官。有雄、雌之分，雌蕊受雄蕊之粉，结成果实。
晃huǎng,huàng火光亮闪耀，熠熠生辉。
国学点评
蕋，来源于郑侠的《宋诗》《次孟坚初冬晴和见梨桃二花作》，原文：半扉素蕋呈修径，几朶夭红出茂林

彻暌

拼音五行释意
彻chè火思想透彻清晰，大彻大悟，知晓许多事理。
暌kuí木分离，用于人名意指亲密，友好，和谐之义。
国学点评
彻，来源于释慧空的《宋诗》《二祖真赞》，原文：寒彻骨，金刚扶起泥人佛

京卫

拼音五行释意
京jīng木莫之与京，形容首屈一指，无与伦比。
卫wèi土指保护、保卫、防护等意义。用作人名意指严谨、骁勇善战、有担当之义。
国学点评
京卫，来源于谷梁赤的《春秋谷梁传》《春秋谷梁传/◇僖公二十八年》，原文：晋人执卫侯，归之于京师

楚崔

拼音五行释意
楚chǔ金楚楚不凡，形容才华出众，不同寻常。
崔cuī木可比喻形象高大伟岸。
国学点评
楚崔，来源于刘长卿的《唐诗》《时平后送范伦归安州》，原文：白云飞鸟去寂寞，吴山楚岫空崔嵬

崇璩

拼音五行释意
崇chóng金高明宏大。
璩qú木古代的一种耳环，用于人名意指精致，玲珑之义。
国学点评
崇，来源于洪朋的《宋诗》《送李元中》，原文：愿君崇明德，慰我记末照

奥亦

拼音五行释意
奥ào,yù土奥妙无穷，指世间深远的道理，也可比喻人富含学识。
亦yì土指也，表示同样、也是；又。用作人名意指一样、不凡、杰出之义。
国学点评
奥亦，来源于饶节的《宋诗》《次韵吕居仁送李商老兼简李去言兄弟诸同参五首 其二》，原文：请子亦停手，趺坐西南奥

釉冬

拼音五行释意
釉yòu土比喻心灵光洁明亮，品行高尚。
冬dōng火冬日夏云，比喻人态度温和可亲，使人愿意接近。
国学点评
冬，来源于宋祁的《宋诗》《送同年吴瑴尉乌程》，原文：冬冬报曙天，归趁越人船

岭霏

拼音五行释意
岭lǐng,líng土比喻思想像山岭一样深邃，胸襟像山岭一样宽容深厚。
霏fēi水霏霏，指雨、雪、烟、云很盛的样子；霏微，指细雨弥漫的样子，有飘扬，飘洒，飞扬等含义，用作人名意指言辞娓娓动听、温柔之义。
国学点评
岭霏，来源于洪迈的《宋诗》《九月十七日夜度蔡道岭宿弥勒院》，原文：月出度松岭，露香霏羽衣

序攸

拼音五行释意
序xù金开头的，在正式内容之前的；古代指送别赠言的文字；季节；古代地方办的学校。用作人名意指条理清晰、行成于思、条理清晰之义。
攸yōu土攸本意为水平稳地流动，水流的样子。用作人名意指文静、不断进取、淡定之义。
国学点评
序攸，来源于施惠《幽闺记》的《元曲》《滴溜子》，原文：彝伦攸序，尔宜钦哉

漪笃

拼音五行释意
漪yī水指细小的波纹；也指漪涣，粼粼波光；用作人名意指美丽、吉祥、小巧之义。
笃dǔ木忠实，一心一意；厚实，结实；专一；切实，确凿，用作人名意专注、忠实、坚定之义。
国学点评
漪，来源于宋庠的《宋诗》《留台吴侍郎时泛小舟临玩清洛辄成拙诗奉寄》，原文：湍鸣知乱石，漪碎觉跳鳞

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